Polifazinio miego projekto dienoraštis: septintoji diena


Na kaip ir mažiukas milestone šiandien. Dienos režimas ekstremaliai įdomus/keistas ir nesistemingas. Miegas 3:00-8:00, todėl 11 valandos pasnaudimą nusprendžiau praleisti. Dėl darbų grafiko iš 16:20 išėjo 17:40-18:00. Vakarinis miegas pagal grafiką: 21:40-22:00. Šios savaitės metu pastebėjau, kad sudėtingiausias ir mažiausiai produktyvus laikas yra 01:00-03:00, tad nusprendžiau pagrindinį miegą pamėginti miegoti 02:00-05:00, tikiuos, kad mažiau kankinsiuos prieš miegą, o iš ryto būsiu darbingesnis, nes esu “wannabe anksti keltis” :)

Reklama

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti / Keisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti / Keisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti / Keisti )

Google+ photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google+ paskyra. Atsijungti / Keisti )

Connecting to %s

%d bloggers like this: