courapca
-
01:17:29 am on Birželis 10, 2008 | # |
Taigi, šiandien, 2008-06-10, bus pradinis mano polifazinio miego projekto atskaitos taškas. “Diena iki projekto” praleista įprastu ritmu, t.y. kėlimasis 7:00.
Projekto pradžiai pasirinkau Everyman režimą:
pagrindinis miegas: 3:00-6:00;
5 valandos veiklos;
pirmas miegojimas: 11:00-11:20;
5 valandos veiklos;
antras miegojimas: 16:20-16:40;
5 valandos veiklos;
trečias miegojimas: 21:40-22:00;
5 valandos veiklos;
ir vėl pagrindinis miegas: 3:00-6:00 … ir t.t.
Taigi vadinas iki eksperimento pradžios pirmojo pagrindinio miego būsiu aktyvus 20 valandų (kas beje toli gražu nesiekia mano ekstremalaus nemiegojimo rekordo 39 val., iš jų 20-22 val. už vairo ir kažkur kalnuose, 300 km iki Erfurto pasakiau “Arba stoju čia ir dabar, arba už padarinius neatsakau”).
Pradžiai tiek. Vakare pamėginsiu aprašyti dienos “X” įspūdžius ir potyrius.
